快樂的泉源

快樂的泉源

    人生的壽命是有限的,歡心愉快的過幾十年,愁眉苦臉的過還是幾十年,那麼,為什麼不在二者之間做一個明智達觀的抉擇呢?

   一、要知足，慾望是無底的生淵,越追求則陷得越深,痛苦也就越大,古人說:『知足常樂』,這是告訴我們不要太過於奢求,月亮雖美,星星雖亮,畢竟不是我們所能摘獲的。

   二、熱心於自己所從事的工作,工作是人類的天職,也是促進社會進步繁榮的動力,更是維持生計的不二法門,凡對工作莫不關心或敷衍塞責的人,都不能得到工作後的滿足與快慰,為有熱誠去工作的人,才能在工作中得到真正的快樂。

   三、凡事不往壞的方面想,人,難免會碰到一些不如意事情,預事不要怕事,更不可日夜縈懷儘往壞的方面想,應該先冷靜頭腦,仔細思量,然後以最妥善的方法去解決她,要知道,徬徨猶豫,舉棋不定,杞人憂天,不但徒增事情的困惑,而且是驅逐快樂的魔鬼。

   四、至少培養一種良好的嗜好,除了自己的工作,培養一種或數種良好的嗜好是必須的,和老朋友飲茶聊天,輕鬆運動游泳,登山唱卡拉OK,如種花.打球.下棋.看書等等,良好嗜好可以鬆弛工作後的緊張,也能調治性情,增進生活樂趣,美化人生,要生活過的歡樂愉快,完全取決於自己,朋友!笑吧!快樂是我們的權利,更是我們應有的生活。

 (錄自魔羯鼠的部落格)

便宜又大碗的清除腳底角質層的神兵-白醋

如患有香港腳或灰甲或腳踭的角質層老化者,可用白醋開熱溫水浸泡, 輕者可用比例1:10來浠釋浸15-20分鐘, 嚴重者可用比例1:7浸30分鐘, 連續浸泡7-10日,要視乎個人情況而定.

1. 患香港腳者只需按療程連續浸泡7-10日, 就可消炎殺箘.

2. 患灰甲者首先將灰甲剪去, 再按療程連續浸泡7-10日, 再重生的腳甲就可回復正常.如果患者的情況是極之嚴重, 就當完成第一次療程後,隔7日後再做第二次療程, 直到腳甲回復正常重生為止就可.

3. 腳踭的角質層老化者,先清除腳底的角質層, 再按療程連續浸泡7-10日, 完成療程後腳皮便會軟化, 還會形成一層保護膜

溫馨小貼示 :

只需要用較便宜的一般白醋就可以,不是米醋 !(節錄自素食兵團)

死亡與活著

　有個入很害怕死亡。他心裡想著：『死亡是在前面呢？還是在後面呢？』他想到：『人總是在往前跑的時候死亡，例如飛機失事、車禍喪生。所有的動物也都是在往前逃命凡時候被捕殺的。從來沒有動物是在後退時喪生，所以，死亡是從後面追趕的。』

　　他得到一個重要的結論：『要避免被死亡追上的唯一方法，就是走得更快速、更匆忙。』於是，他每天總是行色匆忙，不論是吃飯、工作或走路，都比從前的自己快了三倍。

有一天，他匆匆忙忙的趕路時，突然被一個白鬍子的老人叫住。老人問他說：『你如此匆忙，是在追趕甚麼呢？』他說：『我不是在追趕，我是在逃避呀！』

老人問：『逃避甚麼呢？』他答 ：『逃避死亡。』

老人說：『你怎麼知道死亡是在後面呢？』他說：『因為所有動物都是在往前逃命被死亡追上的。』

老人說：『你錯了！死亡不是在起點時追趕，而是在終點時等候的。不論你跑快或跑慢，都會抵達終點。』他問：『你怎樣知道？』

老人說：『因為我就是死神呀！』那個人大驚失色：『你今天出現，莫非我的死期到了？』

死神說：『喔！你不用害怕，你的死期還沒到，只是你一直跑得太快。我的兄弟『活著』一直向我抱怨趕不上你，如果你不和他會合，和死亡又有甚麼兩樣呢？他特別請我通知你慢一些呀！』

當他把心靜下來的時候。，老人說：『你回頭看看，我的兄弟來了。』

他一回頭，老人不見了，卻看見了從來沒有看見的美麗街景。『我要如何和活著會合呢？』死神說：『首先，你要站著不動，把心靜下來，然後你要環顧四周，用心體會、用愛感覺、用所有的力量來品味，活著就會趕上你了。』

要懂得：幸福並不取決於財富、權力和容貌，而是取決於你和周圍的人相處。在平凡的日子裡，珍惜周圍的人事物，敢於快樂，做自己！

《本欄來自溫暖人間》

愛吃的蔬菜-茄子

 茄子水份高達94%，具清熱活血功效，也是良好的止痛與消腫的良方。茄子表皮的維他命P能有效軟化血管，同時能降低血脂，是預防肥胖及高血壓的良好蔬菜。它的外皮部位含有抗癌的營養物質，也含豐富維他命C，能有效抑制腫瘤，増強身體免疫考力。而它所含的維他命P，具有防治高血壓及心臟病作用。它所含的維他命B1是重要的補腦營養素，也可協助葡萄糖類轉換成熱量，是維持腦細胞正常功能的必要物質。

“水炒”吃的更健康唷！

前陣子學到水炒青菜，調整一下炒菜順序，一樣能炒出青翠爽口的菜，吃的更健康。
以往炒菜通常先熱鍋熱油爆香，用大火快炒的方式，雖然吃起來很香、重口味，但卻常常將廚房弄得油膩膩的，而且高溫容易引起油品變質，不僅對健康是威脅，更是引起家庭主婦肺癌的元兇，後來提倡青菜以汆燙方式烹調，但是又有水溶性營養素流失的疑慮。
健康炒菜新概念-水炒菜，順序是先熱鍋，倒入半杯水燒開再倒入油，加入薑等佐料提出香味後，將青菜入鍋拌炒至快熟時加入鹽巴攪拌均勻即可。
這樣減少高溫爆炒、無油煙的炒菜方法，能保持廚房乾淨、又能吃到蔬菜完整的營養，大推薦哦！( 錄自素易網庖丁秘笈)